Klachten
Je bent op zoek en je weet niet goed naar wat. Je hebt fysieke klachten, wat pijntjes en ongemakken. Je zit niet lekker in je vel, je probeert steeds controle te houden of komt maar niet van de bank af. De eerste stap zetten is lastig. Iets knaagt in je. Er moet toch meer in het leven zijn dan dit? Dit kunnen de redenen zijn om te starten met lichaamsgerichte psychotherapie.
Hieronder zie je nog een aantal voorbeelden waarin je je misschien herkent:
• je voelt je onzeker en hebt moeite met het maken van contact
• je hebt lichamelijke klachten en spanningen
• je voelt je angstig en durft bepaalde dingen niet meer
• je hebt iets ingrijpends meegemaakt zoals bijvoorbeeld het verlies van een naaste of een ontslagprocedure
• je voelt je overbelast, je ervaart problemen op je werk
• je relatie loopt niet lekker of er zijn seksuele problemen
• je bent steeds op de vlucht
• je schaamt je of voelt je schuldig
• je hebt ideeën en het lukt je niet om deze te realiseren
• je bent steeds voor anderen aan het zorgen en niemand vraagt jou iets
• je hebt lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, buikpijn of rugpijn
• je hebt letterlijk het gevoel dat je vast zit
Resultaten
• Helderheid en inzicht in je patronen
• Beter je grenzen voelen
• Contact met je lijf
• Plezier en vitaliteit in je leven
• Balans tussen lichaam en geest
• Minder stress
• Meer in contact met je verlangens
• Minder piekeren
• Bewegen vanuit je intuïtie
Deze lijst is uiteraard niet volledig, ook met andere hulpvragen ben je welkom.
Een afspraak maken.
